Wollte mal wissen , wie es vom Stoffwechsel her ist , wenn man Krafttraining macht und gleichzeitig auch noch zum Joggen geht um die Kondition zu verbessern ? Die ganzen Jogger sin ja meistens halbe Hemden , mach ich mir da vielleicht vieles wieder kaputt , was ich an Muskelmasse aufgebaut hab oder hat das eine mit dem anderen überhaupt nichts zu tun ?
