Krafttraining im Kaloriendefizit -> Auswirkung auf Haltung etc.

Hey Leute,

wollte mal nachfragen bezüglich o.g. Thematik.
Soll jetzt nicht wieder eine der vielen, immer gleichen, Topics werden wo geklärt wird ob Muskelaufbau & Fettabbau gleichzeitig gehen..
Ich möchte vielmehr wissen, ob Übungen wie Kreuzheben, Rudern, Butterfly Reverse, L-Flys, Brust dehen etc. auch bei einem Kaloriendefizit, also einer ''Diät'', Auswirkungen auf die Haltung haben & Haltungsschäden entgegenwirken können oder ob dies einher geht mit einem gleichzeitigen Muskelaufbau?

Gruß GermanThommy

natürlich haben sie das, blöde Frage

also ich hatte einen deutlichen Rundrücken...

mit der Zeit merkt man das man viel gerader geht
aber anfangs muss man sich sich immer wieder dran erinneren^^
und ganz weg geht er nie.... aber die Rückenschmerzen sind weg

minus 21kg zum Anfang