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Macht das irgendeinen gravierenden Unterschied?
Da ich meinen Push-Tag nur im Studio ausführen kann..den Pull-Tag jedoch auch zu Hause.. und es mir bezüglich Arbeit etc. besser passen würden wenn ich Montag - Freitag Pull/Push/Pause/Pull/Push habe wollte ich sichere gehen, dass ich da nicht schlimmes veranstalte :D
Danke schonmal
Ist meiner Auffassung nach egal.
Ich trainiere Push/Pull allerdings Push/ein Tag pause/Pull/ein Tag pause/Push/2 Tage pause/Pull unsw. und den jeweiligen Traintag der doppelt in der Woche ist, einmal auf Ausdauer und einmal "normal".
Ok, ja ich konnte auch bisher keinen wirklichen Nachteil entdecken... aber macht einen halt schon etwas unsicher, da ja wirklich JEDER immer von Push/Pull spricht :p
Besser ein Tag Pause immer