KFA messen mit dem Caliper- Problem mit der Oberschenkelfalte

Hallo.

Ich messe aktuell meinen Körperfettanteil mit dem Caliper und der 3Falten-Messmethode nach Jackson und Pollock.

Jetzt das Problem: Ich habe ein ziemliches Problem mit der Falte am Oberschenkel.

Mein Oberschenkel hat nämlich so wenig Fett, dass ich dort immer meine Haut ziemlich zusammendrücken muss um überhaupt ne Falte zusammenzubekommen. Und die erscheint mir dann unnatürlich groß (Burst: 10mm, Bauch: 11mm, Oberschenkel 20 (!!!)mm) und die Haut rutscht dann auch immer sehr schnell zurück, sodass ich eigentlich gar nicht wirklich ne Falte zusammenbekommen würde... Hat einer von euch ne Lösung für das Problem oder muss ich das dann tatsächlich so machen?

Falls es was hilft: Alter: 16; KFA mit den Werten: ca. 11% (was mir in Anbetracht meines Aussehens doch eigentlich schon ganz realistisch erscheint...

Naja also dazu gehört etwas Übung schließlich messen ja auch teilweise die Jungz im Wettkampfvorbereitung mit unter 10% mit Caliper...

...2tes 3-Falten-Methode benutzt kaum einer eigentlich immer die 7-Falten-Methode. Ggf. Sportmediziner aufsuchen, Trainer Fragen ob er Erfahrung damit hat und dir helfen kann, ansonsten sagen alleine die Werte der 2-Falten ausschließlich vielleicht eine Tendenz an, mehr leider nicht.