Ausfallschritte bis zum Tod

hey Leute:winke:

beintraining ist finde ich das geilste was es gibt der Muskelkater was ewig dauert is einfach besser als ein orgasmus.
ich selbst bin wettkampf bodybuilder/mens physique


da ich beine immer im studio trainiere und ich eigentlich am land wohne und ein see 5 geh minuten von mir weg ist habe ich geplant einfach einmal statt einem legday im studio Ausfallschritte um den see herummachen mit einer Hantel (egal wie be******en es aussieht) 2,4km ist eine Runde. :D

Zu meiner Person ich ****e mich im training immer her und suche immerwieder neue herausforderungen und reize für die Musekln. :)

was haltet ihr von meiner Idee? einen Legay NUR ausfallschritte um einen See machen?




Das soll jetzt kein Scherz sein wenn ihr es denkt.

Das schaffst du nicht, nichtmal ohne Gewicht :)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Das schaffst du nicht, nichtmal ohne Gewicht :)

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ja ich muss ja nicht 50kg mithaben xD
hab auch geplant wenn ich nichtmehr kann kurz ablegn und dann gleich weitertun sprich restpaus sätze
die hantel hab ich eigenltich nur vor mitzunehm wegn der form und der bewegung weil ich vom studio gwöhnt bin

aber was hälst von dieser idee überhaupt?^^ denn die ausfallschritte trainier ja im prinzip die ganzn beine

Ausfallschritte sind eine großartige Übung.
Aber du wirst niemals 2,4 km Ausfallschritte schaffen. Ich glaube, dass du nichtmal einen km schaffst :)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Ausfallschritte sind eine großartige Übung.
Aber du wirst niemals 2,4 km Ausfallschritte schaffen. Ich glaube, dass du nichtmal einen km schaffst :)

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hahaha ja kann eh sein aber von der idee selbst würdest es auch probiern?

Ja, ich finds cool.
Aber probieren würde ich es nicht, weil ich es nicht schaffen würde

Wenn du den kompletten See nicht schaffst machste halt nach der hälfte kehrt und ausfallschitts wieder heim. :professor:

Oder mit der Hantel zurück schwimmen :)

Die Idee ist schon cool. Stell mir grad vor wie die Leute schauen :))

Zitat:

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Zitat von KonniV

Wenn du den kompletten See nicht schaffst machste halt nach der hälfte kehrt und ausfallschitts wieder heim. :professor:

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Diese Idee empfinde ich für am klüksten. K-l-u-k...

LOL xD

nein aber jetzt mal ernsthaft
reicht es glaubt ihr wenn ich nur ausfallschritte mach? denn sie gehörn ja im prinzip zu grundübungen finde ich