was fällt ins Gewicht? (Body Weight Exercises)
Hallo miteinander
Wenn ich etwa fünf bis zehn Kilogramm zunehme, wie wirkt sich das höhere Körpergewicht auf die Anzahl Wiederholungen von Klimmzügen, Liegestütze, Einbeinsquats und andere Eigengewichtsübungen aus?
Als Hintergrundinformation: ich trainiere eifrig mit Eigengewichtsübungen. Da möchte ich einerseits Fortschritte machen. Andererseits fände ichs ganz angebracht, ein paar Pfund über meine Radsportler-Figur hinauszuwachsen :-)
Danke für die Antworten und Grüsse
Tero