Hey, Ich bin neu im Forum und wollte mal fragen, wie ihr euch in der Schule, oder auf Arbeit gesund ernährt. Über Rezept Ideen (Salate, o.Ä.) würde ich mich freuen :)
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Hey, Ich bin neu im Forum und wollte mal fragen, wie ihr euch in der Schule, oder auf Arbeit gesund ernährt. Über Rezept Ideen (Salate, o.Ä.) würde ich mich freuen :)
Genau gleich wie zu Hause auch, nehme alles in Tupperwaren mit.
Und was z.B. ? Also was kann man Abends zubereiten und dann vielleicht sogar über mehrere Tage essen ?
Fleisch/Fisch mit Reis/Kartoffeln & Gemüse ab und zu Nüsse, ja kann man machen.
mein Problem ist nur, dass es auf Dauer echt teuer ist, sich von so viel Fleisch und Fisch zu ernähren :(
Wer sagt denn dass man viel Fleisch/Fisch braucht? Gibt genug andere Proteinquellen.
Mhh ok, auf jeden Fall Danke für die schnelle Antwort :)
Kein Problem :-)
Dito. Eier, Gemüse, bissl Fleisch.
Hier kannste kucken http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=127547