wie gesagt möchte auch meine muskeln gern definiert haben da ich aber nochn anfänger bin und dazu noch ekto soll ich lieber zuerst an muskelmasse zunehmen?
kann mir jmand ne seite oder sowas geben wo man die tp vom ht hat?
thx im voraus
Druckbare Version
wie gesagt möchte auch meine muskeln gern definiert haben da ich aber nochn anfänger bin und dazu noch ekto soll ich lieber zuerst an muskelmasse zunehmen?
kann mir jmand ne seite oder sowas geben wo man die tp vom ht hat?
thx im voraus
http://www.balance-of-force.de/
gruss KING