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Hi komme grade vom Training habe heute wieder Wadenheben mit der langhantel gemacht und habe gemerkt das ich wenn ich die hantel in der hand habe das es hinten am schulterblatt anfängt zu brennen wenn ich die hantel wieder absetze ist es sofort weg was ist das?
Gewicht habe ich jetzt beim Wadenheben 105kg ist eigentlich kein thema nur das brennen hinten am schulterblatt finde ich komisch :(
http://www.beobachter.ch/fileadmin/d...rschmerzen.jpgZitat:
Zitat von RicoW
dort?
Nein es ist genau neben dem schulterblatt so zwischen schulter und wirbelsäule Anhang 27016
das kann der Infraspinatus sein oder auch von der Wirbelsäule kommen.
Googel mal Infraspinatus Test und wenn du da keine Schmerzen hast, ist es
höchstwahrscheinlich die Wirbelsäule.
Hierfür sind meine Tipps Dehnen, Tigerbalm und japanisches Heilpflanzenöl.
Ansonsten einfach zum Orthopäden.
Ok danke ich kuck mal :-)