American Sniper - Training

Weiß nicht so genau ob das hier hin passt, war gerade in dem Film und hab mir danach ein Interview von Bradley Cooper durchgelesen:

http://www.blick.ch/people-tv/kino/b...id3532675.html

Mal ganz grundsätzlich, was ist davon zu halten?
Vor allem von dem Part 2x täglich 1.5 Std Training.

Macht das überhaupt Sinn 2x am Tag zu trainieren?
Und dann noch so lange?
Natürlich wird das nen Split gewesen sein, wo wahrscheinlich fast jede Muskelgruppe isoliert trainiert wurde, aber macht sowas überhaupt Sinn?

Bei guter Planung und genügend Zeit bestimmt

Wieso nicht?
Profis trainieren auch zum teil zweimal täglich. Wenn man nicht arbeiten muss und genug Supplements nimmt, dann geht das schon

Das sowas für einen film nicht natural abläuft sollte klar sein

Zitat:

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Zitat von LiftBIG

Das sowas für einen film nicht natural abläuft sollte klar sein

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So sieht das oft aus.

Zur ursprünglichen Frage: Ja, machbar. Auf die Umstände kommt es an.

Also ich fand B Cooper im Film eher speckick als muskulös.

Für Kampfsportler absolut normal. MMA Kämpfer zum Beispiel trainieren meist 3 mal täglich während der Vorbereitung. Als ich selber noch aktiv an Wettkämpfen im thaiboxen teilgenommen habe, hatte ich im Feinschliff der Wettkampfvorbereitung auch immer eine Einheit morgens(vor der Arbeit) und eine Abends.

Ist halt wie schon erwähnt ne Frage der Supplementierung und des Essens. Insbesondere hier im Forum gibt es von paar Leuten eine regelrechte Hetze wie schnell man denn ins Übertraining kommt etc. .. Wer sich wirklich intelligent und ausreichend mit Makros und insbesondere Mikros versorgt, der kann seinem Body schon einiges antun.

Machbar auf jedenfall. Auf Dauer aber doch sehr anstrengend.