Mein werdegang, hallo!

Hallo Szene,

kurz zu mir. Bin 24 Jahre jung und wiege aktuell 57 kg. Trainiere seit 2 Monaten konsequent mit TP und EP.
Erwähnenswert wäre vielleicht noch dass ich Morbus Crohn patient bin. Habe dadurch vor 3 Jahren innerhalb weniger wochen 10-12 kg verloren und wog zwischenzweitlich 49kg bei einer Körpergröße von 173 cm.

Zunehmen ist wirklich schwer bei mir, bin aber jetzt konsequent dran gesund zuzunehmen und aufzubauen.
:winke:

Willkommen und gutes gelingen :-)

Hallo KarlosKa,

freut mich, dass man auch "unseresgleichen" hier findet. Bin ebenfalls Morbus Crohn Patient. Wenn du Zeit hast, würde ich gerne etwas mehr über dein Training und über deine Ernährung wissen. Bzw. Training ist mir wichtiger, da ich nach 3 Jahren meine Ernährung im Griff habe und es da weniger Probleme gibt.
Aber leider klappt es mit dem Training nicht. Mein Körper regeneriert einfach sehr schlecht und bei 2-3 Mal Training in der Woche ein paar Mal hintereinander.... zwingen mich zu mind. 2-3 Wochen Pause. Nervt mich unheimlich!

Wie geht es dir dabei?

Grüße, Marie