Verstehe meine Blutwerte nicht

Hallo,

ich verstehe nicht, wie sich meine Blutwerte verändert haben seit ich trainiere und LowCarb esse (ca. 100g Eiweiss am Tag).

Zu mir: ich bin 44, 179 und 121 kg mit hohem KfA. Schilddrüsenunterfunktion, wegen der ich Thyroxin nehme, und niedrigen Testosteron Wert. Habe seit beginn meines Training vor 1,5 Jahren ca. 27kg abgenommen. Trainiere seit ca einem Jahr 4-5 mal pro Woche im Split (zuerst 2er, jetzt 3er).

Nun zum Problem:
Bevor ich mit Training und Diät angefangen habe, hatte ich schlechte Blutfettwerte (HDL, LDL, Cholesterin, Trig), guten Zucker, grenzwertige Harnsäure 7.3, und normales Kreatinin.

Nun habe ich aktuelle Werte bekommen.
HDL / LDL /Trig ist besser
Zucker weiterhin gut
Cholesterin ist besser, aber noch immer hoch 260
Harnsäure ist viel schlechter 8.4
Kreatinin ist auffällig 1.24

Ich verstehe nicht, wieso unter Training meine Harnsäure gestiegen ist. Sollte das nicht sinken durch die gesteigerte Stickstofffixierung? Kann das am niedrigen Testospiegel zusammen mit Thyroxinzufuhr und Kaloriendefizit liegen? Dass ich Muskeln verstoffwechsle? Kraft steigt langsam, aber stetig, und auch der Spiegel sagt anderes. Habe Angst vor Gicht bei den Werten.

Wieso hat sich beim Cholesterin so wenig getan, obwohl die anderen Blutfette besser geworden sind? Ich dachte, Cholesterin wird verbraucht bei Zellzunahme (mehr Zellmembranen).

Und warum ist mein Kreatininwert so schlecht? Hatte ursprünglich auf Creatin-Substitution getippt, aber nachdem ich Creatin seit 3 Monaten nicht mehr nehme, hat sich am Kreatinin Wert nix geändert. Urinwerte sind gut, also kein Nierenschaden.

Oder sind das alles Auswirkungen meines Gewichtsverlusts?

Meine Hausärztin kann mit das nicht erklären, deshalb frage ich hier.

Danke du Gruß,
Ralph

Harnsäure entsteht soweit ich weiß bei der verstoffwechselung von Proteinen in Glukose, also zur Energiegewinnung. Wenn du in der Diät viel EW drin hast und/oder Muskulatur nicht aufbaust, wird mehr energetisch verstoffwechselt. Ich meine Harnsäure kann auch entstehen, wenn die Proteinketten beim Training zerstört werden, aber mich bitte nicht drauf festnageln. :winke:

Kreatinin könnte mit ATP und ADP zusammenhängen, da Kreatin ja mit der Speicherung von ATP zu tun hat, und Kreatinin glaube ich ein abbauprodukt ist.. Sind aber nur vage vermutungen.. Gerade von Kreatin habe ich kaum Ahnung, da ich eh kein Geld für Supps habe :crybaby: :-))

Achja.. Ein Arzt wird dir sagen können, was das zu bedeuten hat.. :)

Zitat:

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Zitat von Papa Ralph

Hallo,

ich verstehe nicht, wie sich meine Blutwerte verändert haben seit ich trainiere und LowCarb esse (ca. 100g Eiweiss am Tag).

Zu mir: ich bin 44, 179 und 121 kg mit hohem KfA. Schilddrüsenunterfunktion, wegen der ich Thyroxin nehme, und niedrigen Testosteron Wert. Habe seit beginn meines Training vor 1,5 Jahren ca. 27kg abgenommen. Trainiere seit ca einem Jahr 4-5 mal pro Woche im Split (zuerst 2er, jetzt 3er).

Nun zum Problem:
Bevor ich mit Training und Diät angefangen habe, hatte ich schlechte Blutfettwerte (HDL, LDL, Cholesterin, Trig), guten Zucker, grenzwertige Harnsäure 7.3, und normales Kreatinin.

Nun habe ich aktuelle Werte bekommen.
HDL / LDL /Trig ist besser
Zucker weiterhin gut
Cholesterin ist besser, aber noch immer hoch 260
Harnsäure ist viel schlechter 8.4
Kreatinin ist auffällig 1.24

Ich verstehe nicht, wieso unter Training meine Harnsäure gestiegen ist. Sollte das nicht sinken durch die gesteigerte Stickstofffixierung? Kann das am niedrigen Testospiegel zusammen mit Thyroxinzufuhr und Kaloriendefizit liegen? Dass ich Muskeln verstoffwechsle? Kraft steigt langsam, aber stetig, und auch der Spiegel sagt anderes. Habe Angst vor Gicht bei den Werten.

Wieso hat sich beim Cholesterin so wenig getan, obwohl die anderen Blutfette besser geworden sind? Ich dachte, Cholesterin wird verbraucht bei Zellzunahme (mehr Zellmembranen).

Und warum ist mein Kreatininwert so schlecht? Hatte ursprünglich auf Creatin-Substitution getippt, aber nachdem ich Creatin seit 3 Monaten nicht mehr nehme, hat sich am Kreatinin Wert nix geändert. Urinwerte sind gut, also kein Nierenschaden.

Oder sind das alles Auswirkungen meines Gewichtsverlusts?

Meine Hausärztin kann mit das nicht erklären, deshalb frage ich hier.

Danke du Gruß,
Ralph

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Frag Deine Ärtin mal nach dem CHP-Wert bitte

Deine Ärztin weiß aber schon, dass eine Schilddrüsen Unterfunktion ebenfalls einen erhöhten Harnwert bedingen kann?

Erwähnt hat sie das nicht.
Als ich fragte, ob das mit dem Sport zusammen hängen kann, meinte sie "Ja".

CHP kenne ich nicht. Meinst du CRP? Der war auch leicht erhöht.

CRP ist ein Entzündungsindikator, zB bei bakterieller Erkankung ist er erhöht.

Die Schilddrüsenunterfunktion liegt ziemlich sicher am Übergewicht; das sollte sich auch ohne Thyroxin wieder normalisieren, wenn Du erst einmal weiter abnimmst. Wenn Du die Schilddrüse pusht, hat das auch Auswirkungen auf alle anderen Hormone im Körper. daher würde ich es, nach Rücksprache mit dem Arzt, absetzen. Harnsäure und Kreatinin sind bei (hartem) Training häufig erhöht, bei Sportlern ist das also nicht so kritisch zu sehen. Würde ich beobachten, wenn es schlechter wird, kann man immer noch überlegen, etwas zu unternehmen.

Ansonsten bekommst Du viel zuwenig Protein (100g bei 127kg Körpergwwicht? 250g wäre deutlich besser). Cholesterin ist 260? Völlig egal, wichtig ist das Verhältnis von HDL zu LDL, was je besser geworden ist. 1:4 gilt als normal, 1:3 ist schon nicht übel, 1:2 sollte bei guter Ernährung (= wenig KH, genug Fett und Protein) drin sein.