hi,
bräuchte für nen bekannten bilder von den altbekannten pflichtposen, finde bloß keine :ratlos:
gezeichnete wären super, alle anderen aber auch!!!
muchas gratias! ;)
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hi,
bräuchte für nen bekannten bilder von den altbekannten pflichtposen, finde bloß keine :ratlos:
gezeichnete wären super, alle anderen aber auch!!!
muchas gratias! ;)
Hi Prom,
unter www.ifbb.de --- > Wettkampfregeln -----> Pflichtposen Männer!!
Sind auch Bilder dabei!
Gruss Shana
Oder hier:
http://www.pump-up-room.de/grundposen.html