Ich trainiere mit dem ganz normalen WKM-Plan(falls dort sowas wie Cruches vorkommt habe ich es rausgeschnitten). Ich trainiere zwischen den beiden Tagen von TE1 & TE2 mit einem kleinen Swissball-Sixpack-Workout. Ist dass kontraproduktiv oder egal? Also kann ich es hierbei belassen oder sollte ich das Swissball-Workout bei TE1 oder TE2 hinzufügen?
Danke im Vorraus!
