Meddl Leude,
ich habe das Problem, dass ich beim Langhantelrudern immer wackel und mit einer Seite mehr arbeite als mit der anderen. Habt ihr eine gute alternative? Ich mache die Übung im Obergriff um meine Unterarme mehr zu trainieren.
Grüße
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Meddl Leude,
ich habe das Problem, dass ich beim Langhantelrudern immer wackel und mit einer Seite mehr arbeite als mit der anderen. Habt ihr eine gute alternative? Ich mache die Übung im Obergriff um meine Unterarme mehr zu trainieren.
Grüße
Mach mal ne Zeit Kh-Rudern, damit du volle Konzentration jeweils auf eine Seite hast.