Langjährige Knieprobleme, brauche euren Rat

Hallo,

ich habe seit vielen Jahren Probleme mit meinem rechten Knie. Ein vernünftiges Beintraining ist einfach nicht möglich. Manchmal kann ich völlig unabhängig vom Training nicht mal die Treppen gehen.

Meine Scherzen z.B. in der Beinpresse oder bei Kniebeugen entstehen ausschließlich beim Beugen. Sprich wenn ich in der Beinpresse das Gewicht zu mir runterlasse so im ersten drittel der Bewegung. Beim Kniebeugen beim in die Hocke gehen und beim Beinstrecker wenn ich das Gewicht wieder nach unten lasse. Es geschieht niemals beim Strecken bzw Durchstrecken in der Presse oder beim nach oben gehen bei der Kniebeuge. Es ist ein starker, einschiessender Schmerz, am Ende des Vastus Mediales, auf der Innenseite etwa am Ansatz der Sehne am Knie( hoffe ihr könnt nachvollziehen wo ich meine), der so heftig ist, dass ich das Gewicht dann mit dem linken Bein abfangen muss. Es gibt auch Trainingseinheiten in denen das Problem nur ganz leicht aufkommt, wobei ich noch nie festlegen konnte was in dem einen Training nun anders war.
Ich war schon bei verschiedensten Orthopäden und habe schon alle erdenklichen Untersuchungen hinter mir: CT, MRT und zu guter letzt auch eine Kniespiegelung. ALLES ohne Befund, das Knie ist in Ordnung!! Leider sieht es in der Praxis anders aus!
Ich habe schon versucht mich noch intensiver aufzuwärmen oder das Training nicht so schwer zu machen statt dessen mehr Wiederholungen, aber es hat nix verbessert.

Kennt der eine oder andere von euch solche Problem oder habt ihr mir einen Rat was ich noch tun könnte um diese Schmätzen in den Griff zu bekommen??

Viel Dank und schönen Sonntag noch;-)

Puh, schwieriger Fall.

In welchen Bundesland wohnst du?

Ich kann dir einen sehr guten Sporttherapeuten empfehlen, der findet Dinge, die kein Arzt fand.

Ich wohne in Hessen!

LG

Dann sollte die Reise möglich sein, geht schließlich um den eigenen Körper.

http://naturheilpraxis-altenriet.de/

Meld dich mal bei ihm, ich weiß nicht wann er antwortet, er ist noch im Urlaub.

Danke für den Link!

Hat sonst noch jemand eine Idee was das für ein Problem sein könnte??

LG

Ganz genau so Lief es auch bei mir, alle möglichen Untersuchungen und nix zu finden, aber trotzdem übelst Probleme gehabt, teilweise sogar beim normalen gehen.

Einige Ärzte Haben mit dann sogar prognostiziert das ich nie mehr wie 5 kg schmerzfrei tragen können würde.

Aber gib da nicht zu viel drauf.
Habe dann mit einem Physiotherapeuten mein Knie aus allen möglichen Winkeln trainiert.
Dann mit Gewicht Training angefangen und als ich dann bei der Beinpresse relativ schnell über 300kg drücken konnte, hatte ich nur noch sehr selten Probleme mit dem Knie. Natürlich solltest du auch Übungen wie Kniebeugen usw versuchen, gerade am Anfang also die ersten Monate immer im Bereich von 15+ Wiederholungen.
Dass mache ich nun seit einigen Jahren so.
Und solange ich nicht länger wie 3 Wochen kein beintraining mache gibt's auch keine Probleme.
Hoffe das du damit genauso erfolgreich bist wie ich.

Viel Glück

Wieder ein typischer Fall von "Das Knie tut weh, aber es ist in Ordnung" :sorg:
Manche Ärzte lernen es nie, dass Symptom nicht gleich Ursache ist.
Erinnert mich an meinen "Spezialisten", der meinte: Betäubungsmittel ins Knie und der Schmerz ist weg :kopfwand:

Geh mal zu Tigers Therapeuten, aber ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, dass Knieschmerzen oft nichts mit dem Knie zu tun haben, sondern mit Hüfte oder Wirbelsäule.

Hab eben erfahren, dass besagter Therapeut ab nächste Woche auch wieder bei mir im Studio arbeitet, sollte also hättest keine lange Wartezeit.

eventuell auch nur ein leichter Beckenschiefstand.

Bei mir dachte ich auch erst, es sei das Knie. War aber dann doch die Hüfte (7 von 10 Leuten haben Hüft, und keine Knieprobleme).

Es sollte ein Doc sein, der das Gesamtbild untersucht, wie Tinti schon beschreibt. Ich hoffe es für Dich, dass es nichts Schlimmes ist.

abgesehen vom gang zum Arzt, fang jedes Beintraining mit paar Supersätzen aus Add und Abduktoren an. Danach noch einige schwere Sätze Beincurls, bis der Beinbizeps gut aufgepumpt ist.
Und wag dich erst dann mal an die BP...