Hallöle!

:winke: Hi, möchte mich kurz vorstellen.
Birgit, 41 Jahre und in der schlechtesten Verfassung meines Lebens. Ich bin seit Mai 2015 im Fitnessstudio aktiv und habe festgestellt, dass Gewichte stemmen Spaß macht.
Ich bin aber von Zielen wie Definition etc. weit entfernt. Für mich zählt erstmal Fettabbau und damit einhergehender Gewichtsverlust; möglichst ohne Muskelverlust.
Bis ich ein für mich akzeptable Gewicht habe, werde ich mir hier eher stillschweigend Infos anlesen und hoffe von vielen Erfahrungen zu profitieren.
Gruß B. :)