Hallo, ich habe im Laufe der Jahre schon mehrere Trainingssysteme bzw. Trainingsarten durchtrainiert.
Habe mir das Buch von Ch. Z. HfT gekauft und gelesen.
Gibt es jemanden von euch der damit positive Erfahrungen gemacht hat ?
Gibt es Profis oder auf Leistung Trainierende die damit arbeiten ?
Gruß Tom
