KB + KH im Supersatz sinnvoll?

Falsche Überschrift :(, sorry.

Ich fahre momentan ein antagonistisches Supersatztraining und würde gerne wissen ob der Plan generell Sinn macht:

3er Split
Brust/Rücken, Schultergürtel/Arme, Beine/Rumpf
3 Tage Training - Pause - 3 Tage Training - Pause
Supersatz - 1 Min. Pause - Supersatz - 1 Min. Pause - Supersatz - 3 Min. Pause - nächste Übung.
8-10 Wdh. pro Satz, sprich 16-20 pro Supersatz.
Kadenz: 1/1/3

TE1
Rudern vorgebeugt
Bankdrücken/enges Rudern
Schrägbank KH/Latzug
Flys/Reverse Flys

TE2
Schulterdrücken
Seitheben
Frontheben/vorgebeugtes Seitheben
SZ Curls/French Press
Hammercurls/Trizeps Curls am Turm

TE3
Kniebeugen
Beinbeuger/Beinstrecker
Beinpresse
Waden
Bauch/Hyperextensions mit Scheibe