hallo!
ist joghurt das selbe wie quark? und muss es sauerquark sein oder kann es auch z.b. quark mit irgendwelchen früchten sein? weil mit erdbeergeschmack verputze ich das doppelte :)
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hallo!
ist joghurt das selbe wie quark? und muss es sauerquark sein oder kann es auch z.b. quark mit irgendwelchen früchten sein? weil mit erdbeergeschmack verputze ich das doppelte :)
aurk hat mehr ew
nehm doch einfach magerquark und rühr dir was rein, damits schmeckt
danke :daumen:
Zitat:
Zitat von Donnie Darko
:))
...und Du hast 3 mal soviele Kalorien. :soso:Zitat:
Zitat von cipoint
Yoghurt und Quark *mit* Geschmack sind voll mit Zucker. Wenn Du auf die Kalorien achten und auch noch Geld sparen willst, dann würde ich Magerquark nehmen und diesen mit Milch/Wasser, Süßstoff, Zimt, Früchten, etc. aufpeppen.
margerquark kostet 40 cent oder so (500g)-schmeckt nicht so wie yogo aber hast auch nit zucker drin somit auch kein verlangen nach 2kg :D und es ist bestimmt gesünder. Augen zu Mund auf ->rein damit .. google mal was in deinem yogo is und was in magerquark und stelle die daten nebeneinader->tada du bist dann ne ecke schlauer :D