Zerrungen

Hallo!

Wollte mal wissen wie man am besten eine Zerrung an den Adduktoren und unteren Bauchmuskeln behandelt!

Didi



P.S.

Was haltet ihr von Phlog- und Wobenzymen

also ich benutze bei jeglicher art von zerrung oder prellung oder der gleichen entweder Voltaren Gel oder Voltaren Kapseln hilft eigentlich immer.