Wie oft in die Sauna?

Hey!

Wie oft darf man pro Woche in die Sauna gehen? Wann ist es hilfreich, wann wird es schädlich?

schöne grüße,

sai

1x pro woche, 2 saunagänge....entschlackt, stärkt dein
immunsystem und fördert die regeneration.

ausserdem kann ich besonders gut dabei abschalten und
fühle mich danach super entspannt.

also...happy "schwitzing"... ;)