hab nun zu hause keine waage. wollt ma fragen 5g creatin, wieviel muss ich da auf ein teelöffel machen??gibs da irgend ne richtlinie?
Druckbare Version
hab nun zu hause keine waage. wollt ma fragen 5g creatin, wieviel muss ich da auf ein teelöffel machen??gibs da irgend ne richtlinie?
5 Gramm Creatin = 1 gestrichener Teelöffel