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Hallo,
ich trainiere seit 4 Wochen das erste mal nach einem Cluster HST Plan
und verspuere seit 2 Tagen ein unangenehmes Stechen am unteren Ende
der rechten Rippen/Brust. Wenn ich mich am Abend hinlege ist schmerzt es,
und eigentlich auch bei fast jeder Bewegung.
Was empfiehlt ihr? Soll ich weitertrainieren oder besser mal kurz aufhoeren?
Die Sache nervt sehr, da ich gerade in der 2. letzten woche meines Plans
bin und die Sache wahrscheinlich nicht durchziehen werde koennen.
Michael
Ab zum Orthopäden und mal die Wirbel wieder alle richten lassen :)
Muss ich alle 2 Monate mal machen...
das hat nix mit den wirbeln zu tun. Sonst waer der Schmerz ja in der Wirbelsaeule.Zitat:
Zitat von xaitax
Irgendwie hat sich der Schmerz jetzt nach unten verschoben, also
in der Leiste nun. Ich bin heut Nacht aufgewacht und konnte mich kaum
bewegen...
Michael
Es gibt da so ne Berufsgruppe, die man Ärzte nennt. Einer von denen kann dir sicher weiterhelfen, wenn du einen aufsuchst...