Wie viele Sätze?

Hallo,

wenn ich 3x die Woche Trainiere, kann ich dann pro Training 6 Sätze Bauchtraining machen à 25 Wdh?

Danke im voraus.

Das geht schon ich mach auch 3mal pro Woche Bauch zwar nur 4 Sätze aber 6 sind auch ok. ;)

Grundübungen wie KH,KB oder FKB,FD und Klimmis.

+eventuell "Sinnvolles Bauchtraining" im Anfängerforum.


MFG, FerrisMC!