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danke!
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danke!
Ich halte 45° auch für zu steil, da macht die Schulter die meiste Arbeit. Aber etwas weniger als 30° dürften ideal sein.
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danke!
Die 90 Grad gehen klar. Wir haben im Studio so eine Bank von GYM 80 und die dürfte genau diese Winkel haben.