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Moin,
will mir die Produkte:
-Body Attack Energy Loader
-Ultimate Nutrition Glutapure
-MRM Metabolic Whey
-Creapure TM Ultrareines Kreatin Monohydrat
kaufen.
Wollt ma wissen was ihr von diesen Produkten haltet und ob diese zusammenpassen,
PS. Wie ist effizienteste Einnahme der oben genannten Produkte?
Gruß
Dragoner
energy loader brauchst meines erachtens nicht!!
da tuts normalerweise auch dextro und vielleicht wenns vor dem training nimmst koffein.
ansonsten würde ich nen whey morgens gleich nachm aufstehen nehmen und eins direkt nachm training.
An Trainingsfreien Tagen nehme ich z.b. nur morgens nen whey!
Glutamin empfiehlt sich nachm auch morgens, nachm training und oder vorm schlafen gehen!
Kreatin würde ich ohne laden nehmen! morgens 3 Gramm mit Glutamin nachm Training 3 Gramm i.v.m. Glutamin+Dextrose
das sind nur meine persönlichen empfehlungen. wird noch zick andere tipps bekommen, weil jeder seine persönlichen erfahrungen gemacht hat.