Sz Hantel !

Hi Leute habe eine frage bezüglich der SZ Hantel kann man mit der SZ Hantel auch Bankdrücken machen ???

Meiner Meinung nach nicht sehr empfehlenswert.
Gerade bei höheren Gewichten ist die ungünstige Stellung des Handgelenkes denkbar ungesund.

Ist nicht sehr empfehlenswert wie Pottproll schon gesagt hat! Erstens ist sie fast zu schmal um ordentlich BD zu machen und zweitens wie auch shcon gesagt von der Haltung her nicht gerade hammer!

sie ist auf jedenfall zu kurz, ich muesste neben den klammern greifen um auf meinen winkel zu kommen.

eng bd waere was anderes ...