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Hi,
fahr am WE auf ein Festival, was meinen Ernährungsplan vollkommen auf den Kopf stellen wird.
Meine tägliche erlaubten 50g KH werde ich wohl alleine schon vom Bier locker vollbekommen :bier:
Will aber trotzdem das beste draus machen.
Hat jemand vielleicht BB-geeignetes Essen/Snacks die man mitnehmen kann?
Ich denke mal mit Kühlung wird das wohl eher nichts, also mir fällt da nicht besonders viel ein und auf warmen Thunfisch ausser Dose werde ich wohl eher verzichten...
Gruß
LaZy
geh bitte (nicht bös verstehen ;) )
wie oft ist so ein festival??? nicht oft das sind seltene gelegenheiten und überhaupt man sollte nicht zum leben vergessen!!! spass und die kleinen sünden gehören dazu!!!!
sauf dich an wenn dir danach ist iss was du willst bei meinem letzten (das wochenende) hab ich an einem tag
3 pizza schnitten (1/4 pizza gross)
1 schnitzelsemmel
2kebap
3/4 pizza gegessen
3 müsliriegel
1 stück apfelstrudel
1 bier
cola und weis gott was gegessen und getrunken also bitte(irgendwas war da noch ;) ) ich hab es eben vollll genossen!!!! :) bin gut drauf seit dem
lass es dir gut gehen bist ja kein profi oder so der kurz vor einem wettkampf ist
also nur rein damit und geniesse den/die tag(e) :)
viel spass :bierle:
fg
bist du auf diät?
dann spar zu hause mitm essen und machn bissel mehr cardio, wenn du was machen willst.
sonst iss doch einfach.
wenn du inner aufbauphase bist, kann ich nur über dich lachen, sry.
dann ist das doch super ;)
- Hüttenkäse, schnell verzehren. Am Besten in den ersten 2 Tagen.
- Eiweißpulver, pro Tag min. 50g.
- Hartgekochte Eier, 7-8 pro Tag.
- Getrocknetes Fleisch.
- H-Milch.
Habt ihr alle nen Schuß!?Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Genieß das Festival und mach Dir ein paar schöne Tage!!
Hab ich letztes Jahr bei Rock am Ring auch so gemacht. Morgens erstmal Haferflocken + Eiweßpulver + Milch...Zitat:
Zitat von Pecto
Mittags Fleisch und Eier...
:))Zitat:
Zitat von Pecto
Das hätt ich von dir nicht gedacht. ;)
Naja, es kommt auf dich, @threadler halt an.
Du kannst dich auf jeden Fall dort auch gut ernähren, Beispiele sind ja jetzt vorhanden. :)
ich versteh das eh nicht jeder macht urlaub von der arbeit usw aber die ganze zeit zurückhalten beim essen und so und dauernd training belastet auch irgendwann
wie pecto schon gesagt hat und er muss es ja wissen ;)
relax mal!!! geniesse es!!!
fg
Grillen
Ist doch geil aufm Festival
und sonst: gehts dir noch gut?
Kann mich den meisten meiner Vorredner nur anschließen, iss was du willst und trink wann und worauf du lust hast. Es ist Urlaub und mein Gott ein Wochenende wird dich schon nicht aus der Bahn werfen.
Also Prost!