Krafttraining von Handballern

Da (vorallem wkm) im Schwimmerthread die Thematik gut erläutert wurde, hier der nächste Versuch:
Gibt es Informationen dazu, wie ein übliches Krafttraining von Handballspielern oder speziell Spielern von Ballsportarten ala Handball, Basketball, Volleyball aussieht? Vielen sieht man kein "richtiges" Training an, allerdings besitzen einige eine enorme Sprungkraft und einen guten Antritt. Dies lässt für mich darauf schließen, dass man sich eher auf plyometrisches Training konzentriert mit Sprunkkniebeugen, etc.?!