...mit traubensaft oder apfelsaft zu sich nehmen? (also so wie es bei creatine monohydrate üblich ist) ist es nötig? hat es überhaupt eine positive oder eine negative wirkung? danke.
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...mit traubensaft oder apfelsaft zu sich nehmen? (also so wie es bei creatine monohydrate üblich ist) ist es nötig? hat es überhaupt eine positive oder eine negative wirkung? danke.
kannst du machen, ist aber nicht notwendig