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Hey Leute ich bin ca. 175cm groß und wiege 72kg. Hab aber übelst den ranzen, also ich seh aus als würd ich 85kg wiegen.
Woher kommt des? Ich kenn niemanden der das noch hat so wenig gewicht aber sehr hohen fettanteil.
Kann jemand sagen woran das liegt und was ich dagegen machen kann?
ich würde eine diät machen .achso sport ist auch nicht schlecht .
du bist schon so lange dabei und stellst so eine frage . ;)
was verstehst du bitte unter üblem ranzen? bildchen vielleicht?
Ranzen is ansich ein Schulrucksack (so ein altes Lederteil)Zitat:
Zitat von MrSlave
Nehm aber an er meint er hat einen Fettbauch :D
Tipp: Fett absaugen, oder Diät + Sport !
mfg
Erstmal: Fettanteil messen. Handelsübliche Waagen sind dazu top, ich wiederhole: top [ende] geeignet.
Und manchmal ist auch Wassergehalt (H2O) dabei. Aber nur so nebenbei. So und dann kann man sich das an diesen "Tabellen" ablesen, ob man dick ist. Und sodann erstmal Kondition bolzen. Bolzen ist das Stichwort. Denn unter dem Fett steckt der Muskel, und der will RAUS!
Also RAN AN DEN RANZEN
PS: Hab das auch schon hinter mir :-)