hi,
ich wollt mir jetzt mal nen neuen post-workout-drink zusammenmixen. dachte da an creatin, bcaas, glutamin, vit c usw.
jetzt ist mir die idee gekommen, das vielgelobte createston von peak zu benutzen.
ist das sinnvoll, es nur nach dem training (3mal/woche) zu konsumieren?
gruß
cyrus
