hey,
bevorzugt ihr z.b. einen klassischen eiweißdrink oder so nen riegel mit 27% eiweiss?
was sind jeweils die vor-und nachteile? oda is das egal was man zu sich nimmt....
Druckbare Version
hey,
bevorzugt ihr z.b. einen klassischen eiweißdrink oder so nen riegel mit 27% eiweiss?
was sind jeweils die vor-und nachteile? oda is das egal was man zu sich nimmt....
der riegel entspricht eher einem gainer, als einem proteinshake. also schlecht zu vergleichen.
gruss
was ist ein gainer?
was ist ein proteinshake? <-- ist das ein einfacher eiweiss-shake?
himmel, da gibts noch was zu lernen bei dir... ;-)
ein proteinshake ist ein eiweissshake. protein (kommt von protos=der erste, griechisch) und ist gleichbedeutend wie eiweiss.
als gainer bezeichnet man eine Kohlenhydrat-eiweissmischung. kuck mal in shops nach, was in weight gainer so enthalten ist.
gruss.
okay.. daraus schliess ich das eiweiss-shake hauptsächlich eiweiss enthalten und die riegel halt sowas wie müsle mit etwas mehr eiweiss sind?
is das ok so ? =D
Guter Vergleich. Obwohl es mittlerweile auch schon Low Fat+ Low Carb Riegel gibt, die dann eben nur aus Protein bestehen. Sind allerdings preislich doch ungünstig zu Pulver!Zitat:
Zitat von rage2k
jo so ein riegel is auf dauer gesehen schon teurer als pulver aber geht halt vor allem wenn mans eilig hat schneller und man darf auch net vergessen das für 2 shakes fast ein liter milch drauf geht..
Oder Wasser...
:daumen: so ists bei mir.Zitat:
Zitat von Pottproll
nehmt ihr normales kaltes leitungswasser?
is zwar ne möglichkeit abba milch is nunmal auch sehr gesund..