Was ist cardio

bin 184cm u. hab 90kg möchte abnehmen mache z.zt. krafttraining nur. was ist dieses cardio

;-)

Cardio ist nicht´s anderes als Ausdauertraining

also Radfahren, laufen, Ergotrainer, Hometrainer u.s.w.

also nur ein bißchen ausdauer, wird eben cardio genannt, oder aerobenes

Cardio ist die Abkürzung für: cardiologisches Training (Herz- Kreislauftraining)


ciao

Wieso ebnutz ihr nicht mal die Suchfunkt. ?
Das steht bestimmt dreitausend mal drin watt Cardio iss !!!
So würde es gar nicht erst solche Threads wie diesen hier geben !!!
An die MODS. löscht diesen Thread mal bitte !!!


MFG
<<<BKMASTER>>>

Nicht gleich so agressiv Tony...sonst müsstest du hier jeden 2ten Beitrag löschen ;).
Cardio=Herz-Kreislauftraining
am besten joggen, radfahren, Crosstrainer, Stepper...und natürlich nicht nur 5 Minuten ;) und auch nicht bei nem 90er Puls ;)

Okay Blueboy, du hattest recht, ich war etwas gemein !!!
Tut mir Leid splicanin, du bist ja noch neu hier, sorry ...


MFG
<<<BKMASTER>>>

Und du ein alter Hase Tony! :vogel: Nur Spaß! ;)

Jonny...genau das dachte ich auch hrhr ;)

Auch wenns offtopic ist:
Immerhin ist Big Tony schon seit dem 14.04.2004 hier. Ganz nebenbei, heute ist der 15.04.2004 (er ist einen Tag hier), aber schon satte 51 Beiträge ;-)

Splicanin ist seit wann hier??? Seit dem 14.04.2004 :)) Ist das geil. Sorry, ich will hier jetzt niemanden ver... . ABer das passt einfach nicht.

Na ja, vielleicht haben sie vorher auch schon unter anderem Namen mitgelesen, keine Ahnung. Die Frage wurde ja schon beantwortet.

tut mir leid ich hab rumgesucht u. nix gefunden