Gelenke - Erst knacken, jetzt schmerzen!

Hallo.

Am Anfang meines Trainings hatte ich leichtes Knacken in den Gelenken. Hab mir nichts dabei gedacht weil viele sagten "Solanges knackt lass knacken".

Gut aber jetzt hab ich im rechten Arm bei höherem Gewicht leichte Schmerzen, und zwar genau in dem Arm wo ich mit 10 Jahren einen Unfall hatte. Der Ellbogen war gesplitert und musste operiert werden. Ich bin heute zu 10% Bewegungseingeschränkt.

Kann da jemand was genaueres zu sagen?

Wenns unbedingt nötig ist geh ich natürlich zum Arzt, aber erst dann da ich nicht Krankenversichert bin. Und bitte keine Diskussion darüber, ich weiss das ich das müsste.

zunächst mal: jeder ist krankenversichert, es ist eine Pflichtversicherung! Entweder Sozialamt oder AG/AN...


zum Thema: durch den zersplitterten Knochen ist mit Sicherheit das Gelenkspiel gestört - was die Bew.einschränkung auch unterstreicht. Das Knacken sollte man untersuchen - in welcher Bew. kommt es, in welcher Pos. der Gelenke, welcher Knochen knackt usw.

generell sollte man nicht mit schweren Gewicht noch zus. Stress auf die Gelenke geben - solang das nicht geklärt ist und das Gelenkspiel wieder verbessert wurde... Röntgen etc. zur aktuellen Befundaufnahme wären gut, um das Verschleißbild des Gelenkes zu sehen

Das jeder Krankenversichert ist ist leider immer noch ein weitverbreiteter Irrglaube.

Wenn man das Recht auf Arbeitslosengeld hat ist man Pflichtversichert ja, wenn man aber keinen Anspruch auf Arbeitslosengeld oder Harz IV hat ist man nicht krankenversichert.

Zumindest ist keiner da der bezahlen würde wenn ich ins Krankenhaus müsste. Meinen letzten zahnarzttermin musste ich aus eigener Tasche bezahlen.

Zum Topic: Ich hab echt Angst zum Arzt zu gehen, was ist wenn der mir jetzt sagt das ich garkein Krafttraining ausüben darf? Das wäre das schlimmste überhaupt für mich :(.

Übrigens: Richtig aufgefallen mit schmerzen ist es mir bei den Trizeps Push Downs.