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Habader leute,
Da ich sowieso ungern Übungen für meinen Bauch verschwende, habe ich jetzt beschlossen diese Übungen wegzulassen.
Da ich ja ich Wöchendlich nach den Rückenübungen Bauchmuskelkater habe.
Durch Klimmzüge / Latziehen (weiß der Teufel warum :ratlos: )
Meine Frage jetzt :
Sollte ich Weiterhin Bauchübungen wie Beinheben usw. machen oder weglassen.
Ps: ich bin mit meinen Bauchmuskeln zufrieden. (gut sichtbar)
gx.beda
salüü
kannst du ohen weiteres weglassen..durch die Grundübungen werden sie genaug trainiert!
mfg
Kommt drauf an bei manchen Leuten wachsen die Bauchmuskeln auch ohne extra Training.
Musst du mal ausprobieren!
Bei mir wächst nichts ohne extra Training!
mfg Simonmexx
ne ohne Bauchtraining wird das nichts....
wie aber jedenfalls die GÜ nicht gereicht....
Damit hast Du Dir die Frage ja eigentlich selbst beantwortet. ;)Zitat:
Zitat von bEdA
Btw. Machst Du KH & KB!?