Flüssiges Eiweiss

Hallo, :zunge: habe mir nun mal flüssiges Eiweiss gekauft , hat jemand ein paar leckere rezepte für mich ???? :rock:

nein aber eigentlich egal , hauptsache du kriegst das zeug irgendwie runter ! :zunge:

Mit in den Shake rein.

z.b. kannst du dir da reis mit braten, oder einfach etwas milch und gewürze mit eiklar verquirlen, ein paar kräuter oder/und gemüse rein und schon hast du ein feines omlett wenns gebraten ist