Kann es sinvoll sein an sein Training einen Satz mit ca. 50 Wdh. dran zu hängen um durch die Laktat aussüttung seine Sehnen zu verbessern? :ratlos:
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Kann es sinvoll sein an sein Training einen Satz mit ca. 50 Wdh. dran zu hängen um durch die Laktat aussüttung seine Sehnen zu verbessern? :ratlos:
interessant, hab ich aber noch nie was von gehoert, und wuerd mich auch schwer wundern. aber wenns stimmen wuerde waers natuerlich prima ;)
ma gespannt, was die experten dazu sagen ^^