Ich hab da mal ne Farge was für ein Gewicht ist bei untrainierten normal? ich möchte jetzt anfangen mit trainieren (Hohlkreuz *g*) hab aber hier gelesen wie "viel" manche wiegen die scho9n einige Zeit trainieren. und bei manchen war es nicht alzuweit entfernt.... Und Fett ist ja leichter als Muskelmasse.
Das einzige was ich mache ist Fussball (seit 9 Jahren)
1,73 - 65 kg
