Hi,
ich hatte hier irgendwo mal eine Seite gesehen, wo kleine Videos zu verschiedenen Übungen gezeigt wurden, war glaub ich auch eine Englische Seite.
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Hi,
ich hatte hier irgendwo mal eine Seite gesehen, wo kleine Videos zu verschiedenen Übungen gezeigt wurden, war glaub ich auch eine Englische Seite.
Besser in Video- und teilweise in Ausführungsqualität:
http://www.bsu.edu/webapps2/strengthlab/exercise.asp
Danke euch, aber mal noch eine andere Frage, gibt es sowas eigentlich auch auf Deutsch?
http://sebulba.de/training/uebungslehre/index.html
hier zum beispiel sind deutsche übungsbeschreibungen.