Die "Lach"-Diät ?!

Jo,

hatte mal nix zu tun und hab blitz geguckt (ich weiss der größte ******* wo gibt :/ ), aber da war doch ernstahft die rede von einer lachdiät....


ausgangsdiät: 2 recht moppelige mädels, die eine wog so 98 die andere 128 kilo und 2 wochen zeit mittels fitnesstraining bsw. der angesprchenen lach diät abzunehmen.


ergebnis war halt, das die mit dem fitnesstraining nachher 4 kilo wneiger hatte und die mit der lach diät 2 kilo.


unglaublich in meinen augen, jetzt weiss ich die ganzen wettkanmpf BBs auf weniger als 6 % KF kommen :))


was haltet ihr davon?


greetz.

http://www.sat1.de/lifestyle_magazin...content/05168/

Ich denke es dürfte klar sein, dass es grundsätzlich ohne Kaloriendefizit nicht geht
(auch wenn ich da an die "Nuss"-Studie denke).
Vielleicht hat die Lachtante während der zwei Wochen auch mal auf Süßgikeiten verzichtet und sich Obst und Gemüse reingehauen, man will sich ja nicht mit null Erfolg blamieren, noch dazu im Fernsehen.
Wäre ja nicht das erste Mal das sich die Leute unbewusst besser (hier: kalorienärmer) ernähren (wie bei Atkins, Trennkost usw). Oder sie hat halt bewußt heimlich gefastet/gehungert, gerade Muskelverlust geht ja ohne Krafttraining fix wie nix und auch der Wasserverlust dürfte was bringen, 2kg auf jeden Fall.

Warum sind die dummen Populärmedien bloß so auf das Gewicht fixiert, wenn will ich doch Fett verlieren, wenn interessiert da das reine Gewicht auf der Waage, wenn ich Muskeln und Wasser lasse?
Jedenfalls dürfte simples Dauerlachen keine 1000kcal täglich einsparen, die hier nötig sind. Dass die offensichtlich von Natur aus ektomorphe Lachtrainierin daran glaubt ist klar - sie hat Abspecken auch nicht nötig.

Aber der "Personal Trainer" ist ja auch einer. "Nordic Walking ist Kräftigungstraining" :)) Naja, in 2 Wochen kriegt man wahrscheinlich niemanden mit _den_ Voraussetzungen zu einem effektiven Kraftraining.