creatin und magenprobleme

hallo Miteinander

ich möchte mal folgendes Thema in die Forum Runde werfen !

ich habe soeben eine 2 wöchige Grippe hinter mir und musste in dieser Zeit Panadol Zäpfchen nehmen um diese zu überstehen !

Da ich einen sehr empfindlichen Magen habe musste ich die Zäpfchen Variante nehmen, welche nicht auf den Magen schlägt.

Jetzt habe ich beim creatin das gleiche problem, sobald ich es ein paar Tage einnheme bekomme ich magenbrennen usw....... !

Gibt es Cratin auch in Zäpfchen form ?
so könnte ich die Magenprobleme umgehen !

Besten dank im Voraus für eure Hilfe

Gruss

Didier

Zitat:

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Zitat von Didier

Gibt es Cratin auch in Zäpfchen form ?

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nein :)) kannst ja mal google anwerfen aber kann ich mir nicht wirklich vorstellen :balabala:

würd eh auch lieber einen Kräuterschnaps hinterherkippen anstatt die Einbahnstraßenregelung zu missachten :evil:

Wie und in welchen Mengen nimmst du das Creatin denn ein, Didier?

ich habe mit 1 Teeloeffel pro Tag (einen Vormittags und einen Nachmittags nach dem Essen) angefangen und sofort Magenprobleme bekommen !

Danach habe ich einen eiweiss-creatin shake probiert und die gleichen probleme bekommen !

Villeicht muss ich die div. cratin durchprobieren ! Ich habe beim Eiweiss
auch zuerst ein paar ausprobieren müssen, bis ich ein richtiges gut verdauliches Eiweiss produkt gefunden habe !

Gruss

Didier

Hatte mit Kreatin anfangs auch Magenprobleme. Habe dann herausgefunden, daß ich zuwenig getrunken habe. Auf wieviel Liter kommst Du täglich? 4-5 sollten es schon sein.

Good luck

Kruck

Liegt sicher an Kreatinin. Probiere mal das neue Kre-Alkalyn. Da hat man 0 Nebenwirkungen, ist aber dafür auch ein wenig teurer.
http://www.google.de/search?hl=de&rl...a=lr%3Dlang_de

4-5 liter Wasser habe ich schon immer getrunken

der Preis macht mir nichts , wenn dafür die qualität und die verträglichkeit stimmen !

ich werds bei gelegenheit testen !

Merci für die info