Knacken im Ellenbogen

Wenn ich Bankdrücken mache,knack es bei mir immer im linken Ellenbogen beim Herablassen der Hantel,wenn ich ca. parallel mit den Armen zum Boden bin.
Tut eigentlich nicht weh,ist nur ein wenig unangenehm und es nervt.
Wollte eigentlich nur fragen,was dieses Knacken verursacht und ob ich vl was falsch mache oder was dagegen tun kann..

gruß
gl

gabs schon oft hier... (suche benutzen)

generell kann man aber sagen, solange es nur knackt, aber nicht wehtut ist alles ok...


greetz, salat

mein ganzer körper ist ein schlagzeug ^^ knackt alles, von den ellenbogen bis zur schulter über die finger bis in die zähnen ;)

gruß


mach dir keinen stress ;)