hi, ich wollt mal fragen ob jemand von euch schon erfahrungen mit entwässerungstabletten gemacht hat und ob die was breungen und ob man die auch in ner masseohase anwenden solllte.
thx im voraus.
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hi, ich wollt mal fragen ob jemand von euch schon erfahrungen mit entwässerungstabletten gemacht hat und ob die was breungen und ob man die auch in ner masseohase anwenden solllte.
thx im voraus.
solange du keinen bluthochdruck hast und keine herzinsuffizienz, würde ich vom gebrauch von diuretika (=entwässerungsmittel) dringend abraten.
wenn überhaupt, dann verschreibt das sowieso der arzt.
kurz vor dem wettkampf ( 1-2 tage), am ende der defi-phase (nix da mit massephase!!!!) nehmen auch ambitionierte bzw. profi-bb-ler auch mal sowas ein, aber es ist wirklich gefährlich.
also, finger weg davon!
gruss
onkel otto
Es gibt ja auch im Supermarkt 'Entwässerungstees' zu kaufen.
Taugen die was insofern, dass ich jetzt über den Winter problemlos salzige Speisen, etc essen kann, mir dann im Frühling ein paar Tees reinhau und dann das ganze eingelagerte Wasser ausgeschieden wird?
Grüner Tee Extrakt hilft gut bei entsprechend hoher Dosierung.
Korrekt, kommt immer auf dein Kalium- und Natriumgehalt an, um net unbedingt grundsätzlich zu entwässern aber ein bisl die Adern zum Vorschein zu bringen, rate ich Borretschöl bzw. Fischölkapseln zu nehmen.
ok. thx jungs! dann lass ich lieber die finger davon :-)
Ist vorbildlich! :)Zitat:
Zitat von HellasHero