Hoi .....
würd gerne mal wissen wieviel % hier auch der Meinung sind dass das Proteinpulver (fast) nix bringt !!
MfG
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Hoi .....
würd gerne mal wissen wieviel % hier auch der Meinung sind dass das Proteinpulver (fast) nix bringt !!
MfG
Sind sinnvoll.
Solange man nicht übertreibt wie manche "Astronauten".
eiweiss ist ja der grundbaustein zum muskelaufbau, fragt sich nur ob es bei deinem körpergewicht sinn macht...
natural brauchst du etwa 2gr / kg gewicht protein um ausreichend versorgt zu sein, sind bei dir etwa 150 gr, die vertilg ich abends aus meiner quarkbrühe.
finde es vor allem sher gut proteinpulver dabei zu haben wenn man mal n ausflug irgendwohin macht wo man nich andauernd was gutes essen kann etc.
warum die frage, ob proteinpulver geldverschwendung ist? haben es einige leute immer noch nicht kapiert, dass proteinpulver nicht teurer als normale lebensmittel ist? meist sogar günstiger.
was soll es denn jetzt speziell bringen? ist eben eiweiß.Zitat:
würd gerne mal wissen wieviel % hier auch der Meinung sind dass das Proteinpulver (fast) nix bringt !!
Auch bei Whey ist es doch so.Zitat:
Zitat von Angulus
ich glaube das habt ihr falsch verstanden, die meisten halten proteinpulver in maßen sogar für voll gut, aber wenn ich hier manche ernährungspläne lese, wo halt 5 shakes am tag drinne stehen, kein obst/gemüse und keine venrünfigen carbs.....Zitat:
Zitat von DoGGFlExX
Zitat:
Zitat von Pottproll
Eindeutig. Vor allem Whey nach dem Train.Zitat:
Sind sinnvoll.
Solange man nicht übertreibt wie manche "Astronauten".
Und ich glaube, dass wir das nicht falsch verstanden haben. ;)Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Du hast natürlich Recht.
@Ruhrge`BeaT
genau, und du warst eigentlich auch nicht gemeint. hast natürlich recht, nur von shakes sollte man sich nicht ernähren, aber wenn es um die kosten geht, da ist die frage ob proteinpulver oder nicht ziemlich überflüssig. teurer ist es EINDEUTIG NICHT!Zitat:
Und ich glaube, dass wir das nicht falsch verstanden haben.
Du hast natürlich Recht.