Kennt jemand en Link zu so nem Rechner der mir da vielleicht en kleinen Richtwert geben kann.
Z.B wenn ich 10 Wdh bei 100 kg schaffe
dann schaffe 12 mit 90 und 6 mit 120...
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Kennt jemand en Link zu so nem Rechner der mir da vielleicht en kleinen Richtwert geben kann.
Z.B wenn ich 10 Wdh bei 100 kg schaffe
dann schaffe 12 mit 90 und 6 mit 120...
Danke Alter. :daumen:
Und die Tussi daneben ist auch heiß :lechz:
weiß ich doch. hab auf das teil leider keinen zugriff mehr :(
wieso nicht?
Aber ich seh gerade das war nicht genau das was ich gesucht hab.
Der Rechnet einen nur 1RM aus. Und die Prozente von einer RM aber nicht die gewichte für die jeweilige Wdh.zahl.
guckst du pm
oder formalbuch wegen dreissatz