Gelatine oder Proteinpulver Haarwachstum

Hi Proteinexperten,

´ne Freundin von mir war bei Friseur zum "Spitzenschneiden", leider war die Dame dort zu übereifrig und hat gleich gute 5 cm abgeschnitten. Nun will sie so schnell wie möglich wieder die alte Länge haben und nimmt Nahrungsergänzungen Biotin, Kieselsäuregel innerlich, Eisen, Kupfer, Zink ( letzteren drei in 4-Stunden-Abstand), Folsäure + Vit. B-komplex, Vit. C und hat sich noch von Abtei Gelatinepulver geholt. Ich meinte zu ihr, ein leckeres Proteinpulver hat die selbe Wirkung, wenn überhaupt. Sie meinte nun, man hätte ihr bei Schlecker ausdrücklich Gelatine empfohlen. Was ist richtig? Habt Ihr bei Euch durch eiweissreiche Nahrung ein schnelleres Haarwachstum feststellen können im Vergleich zu früher oder ist das von vorn herein Quatsch? Ich hab bei mir persönlich nix gemerkt.
Hier mal die Liste der Inhaltsstoffe laut Packung;
Durchschnittliche Aminosäurenverteilung der eingesetzten Gelatine in %:
Alanin 9,3%
Arginin 8,8%
Asparaginsäure 5,2%
Cystein 0,2%
Glutaminsäure 9,3%
Glycin 22,5%
Histidin 0,5%
Hydroxylysin 1,4%
Hydroxyprolin 12,1%
Isoleucin 1,4%
Leucin 3,0%
Lysin 3,6%
Methionin 0,6%
Phenylalanin 1,9 %
Prolin 13,3%
Serin 3,1%
Threonin 1,1%
Tyrosin 0,4%
Tryptophan 0,1%
Valin 2,1%

Fällt an den Werten irgenwas auf, was anders als bei Proteinpulvern ist?

Gruss-Terry

ich dachte die biologische wertigkeit von gelatine wäre gleich 0, sodass der körper es gar nicht aufnehmen kann und es direkt wieder ausscheidet? sonst würde ja jeder dem teuren proteinpulver billige gelantine vorziehen.

Aber die schlecker experten werdens wohl wissen :silly:

meine haare sind kein stück schneller gewachsen seit einer erhöhten proteinzufuhr. wachsen aber generell sehr schnell..