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Hier mal meine Entwicklung!
Muss sagen, das Vorher Bild ist noch 1 Jahr bevor ich angefangen habe zu pumpen enstanden! Aber danach ist nur mein Knochenbau stärker geworden, bevor ich mit BB angefangen habe war ich noch speckiger als auf dem Bild!
Jetzt trainiere ich ca. 1.5 Jahre, von diesen 1.5 Jahren halbes Jahr nur Maschinentraining ohne Ernährungsplan etc.
mfg Blade
Willst hoffentlich nicht erzählen, dass es natural ist ...
aber ansonsten sieht super aus!
Geile Arme...
42er sehen bei geringer Körpergröße schon mächtig aus...
nicht zu vergessen, im hintergrund kampfsport
Zitat:
Zitat von ASTR
Ok dann erzähl ich's nicht :-)Zitat:
Zitat von ASTR
Die Beine und vor allem die Waden sind ja mal Hammerkrass. Von den Armen brauch ich ja wohl nicht mal zu reden. Und das in nur 2 Jahren. Respekt
Soll heißen? Deinen Satz kann man ja auf zweierlei Art verstehen, und da Du immer sagtest, Du seiest clean, glaube ich zumindest, wollte ich hiermit nochmal freundlich nachfragen, ob sich das eventuell geändert hat. Die Veränderung innerhalb von zwei Jahren ist auf jeden Fall enorm, wobei Schulter und Unterarm dem Biceps noch nicht so ganz gefolgt sind, aber das wirst Du sicher noch ändern.Zitat:
Zitat von Blade08
Gruß
gibts auch fotos von brust bauch und rücken?
Oh sorry noch der Rücken!
Diese Veränderungen sind clean entstanden
Bauch gibts vorerst keine Bilder ;-)