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Also mein problem sieht wie folgt aus: beim training muss ich immer bei harter anstrengung richtig doll furzen, das ist mir dann immer richtig peinlich, verzichte mitlerweile schon auf meine eiweißshakes und so.
hat noch jemand so ein problem oder weiß eine lösung für mich?
danke euer torte
Trinkst du vor dem Training Kohlenhydrat-Shakes, also aus Konzentrat, oder Traubensaft?
Das war bei mir oft der Grund dafür.
Kommt bei mir auch vor wenn ich unmittelbar vorm Training was esse. Besonders eben Kohlenhydrate bzw. EW in Milch...Hmmmm was kommt das lecker :D
immer ne gute möglichkeit um für platz im hantelbereich zu sorgen...
Solang kein Land mitkommt is es doch nich so schlimm.
Denke ma das geht jedem so bei richtig schweren Übungen.
:dreh: lolZitat:
Zitat von Bonn 83
schon mal an lactoseintolezanz gedacht??
Trink lieber den shake mit Wasser... ;-)
würde auch auf lactoseintoleranz oder irgend ne lebensmittel-allergie tippen!